Qui n’a pas déjà coupé ses cheveux courts et pensé que la repousse prenait trop de temps? Qui ne rêve pas de voir ses cheveux pousser plus rapidement? Si cela est votre cas voici quelques astuces et conseils pour vous permettre d’avoir enfin la chevelure dont vous avez toujours rêvé!
Attention on n’oublie pas que les cheveux poussent en général de 1,5 à 3 cm par mois. Il vous sera possible d’accélérer le processus mais contrairement à ce que certains sites promettent, il ne vous sera pas possible d’obtenir une croissance de 6cm par mois.
Solutions internes pour faire pousser ses cheveux plus vite
Les solutions naturelles
Tout d’abord il faut savoir qu’une alimentation équilibrée vous apportera les nutriments nécessaires pour favoriser la pousse des cheveux. Privilégiez les aliments contenant des omégas 3, des vitamines A, B, C et D, du zinc et du fer. Tous ces nutriments permettent de nourrir, renforcer, stimuler la fibre et le cuir chevelu et donc de faire pousser les cheveux plus vite. Vous pouvez trouver ces nutriments dans les aliments tels que l’avocat, les poissons, les noix, les légumes verts foncés, les fruits et légumes oranges et jaunes, ainsi que les myrtilles, les kiwis, les produits laitiers, les œufs et les huitres (qui sont en plus sensées être aphrodisiaques alors pourquoi se priver ?!)
Les compléments alimentaires
Il n’est pas toujours facile de jongler entre métro boulot et dodo et de cuisiner équilibré 7 jours sur 7. Les compléments alimentaires sont une bonne solution pour combler les carences alimentaires. Ils ne sont bien évidemment pas là pour remplacer vos repas mais pour les compléter. Voici des compléments qui vous permettrons de favoriser la pousse des cheveux. Les résultats ne sont bien évidemment pas instantanés, mais plutôt visible à partir d’au moins mois d’utilisation.